Program A - Základný reštart
Kód: 33Podrobný popis
Začnite svoju premenu s inšpiráciou, ktorá pochádza zo života.
Čo získate v rámci projektu Chudni-inak s programom Základný reštart:
A1. E-knihu Naša cesta
Skutočné skúsenosti skutočných ľudí, ktorí úspešne schudli a udržali si váhu s rešpektom k sebe samému. Dozviete sa, čo im pomohlo, čo nezafungovalo a aké postoje si vybudovali počas cesty. Získajte cenné postrehy k chudnutiu, ktoré vám pomôžu nájsť tú svoju cestu k úspechu.
A2. Jedálniček na inšpiráciu
Náš jedálniček je šablóna, ktorú vám upravíme na mieru presne podľa vašich chutí a potrieb. Nejde o prísny rozpis, ale skôr o praktickú pomôcku, ktorá vám ukáže, ako sa stravovať chutne, zdravo a bez výčitiek. Nájdete v ňom jednoduché a dostupné recepty, ktoré vás budú baviť a pomôžu vám objaviť nové chute.
A3. Videokonzultáciu s autorom programu
Osobná videokonzultácia, kde sa môžete pýtať, podeliť o svoj príbeh alebo získať pohľad z druhej strany na svoje smerovanie. Získate priestor opýtať sa na všetko, čo vás zaujíma, a to vám pomôže naštartovať sa s vlastným pohľadom a nastaviť si vlastnú stratégiu na mieru.
A4. Vlastné konto na internetovom portáli Chudni-inak
Vlastné konto na portáli Chudni-inak vám otvorí prístup k praktickým tipom na jednoduché, ale účinné cvičenia bez potreby vybavenia, ktoré zvládnete doma. Nájdete tu recepty na zdravé jedlá, motivačné texty, možnosť klásť otázky nášmu tímu a navyše získate 3 % zľavu v e-shope – extra výhodu nad rámec bežných zliav. Všetko na jednom mieste, aby vaša cesta bola jednoduchšia a udržateľná.
A5. Prístup do facebookovej skupiny Chudni-inak
Spojte sa s ľuďmi, ktorí majú rovnaké ciele! Zdieľajte skúsenosti, pýtajte sa, motivujte sa navzájom a získajte podporu, kedykoľvek ju budete potrebovať. V rámci facebookovej skupiny budú realizované inšpiratívne týždenné výzvy.
A6. Odber newslettra Chudni-inak
Pravidelne dostávajte tipy, triky a motiváciu priamo do vašej e-mailovej schránky, aby ste zostali inšpirovaní a na správnej ceste.
A7. Digitálny nástenkový plánovač cieľov
Jednoduchý nástroj, kde si viete vizualizovať svoj cieľ, sledovať pokroky a zapisovať úspechy a následne si ho vytlačiť.